Hoje, viajar já não é suficiente; as pessoas querem desfrutar da viagem, buscar o desenvolvimento pessoal, a diversão, a descoberta de novas coisas e uma série de elementos que contribuem para a construção de identidades, memórias e histórias de vida. Tudo isso colabora para uma vida melhor, mais completa e mais feliz. Nesse sentido, a professora Verônica Mayer, da Faculdade de Turismo e Hotelaria da Universidade Federal Fluminense (UFF), explica melhor o segmento de turismo de bem-estar e a importância de buscar o bem-estar ao viajar.
“Quando pensamos em viagens, estamos considerando uma dimensão que pode complementar a vida das pessoas. As viagens são estudadas há muito tempo como fonte de bem-estar, tanto físico quanto psicológico. Pesquisas nesta área, em um sentido mais subjetivo, têm se desenvolvido, e há uma preocupação crescente na psicologia, economia e medicina em melhorar os níveis de bem-estar das comunidades. Este interesse social reflete-se no turismo, onde as pessoas buscam experiências mais completas” afirma Verônica.
É nesse contexto em que se encontra o turismo de bem-estar, um segmento voltado para serviços atrativos e hotéis que atendem especificamente a pessoas em busca de bem-estar, ou mesmo do turismo de saúde, que é mais amplo e inclui viagens para tratamentos médicos e cirurgias.
“Existem diversas iniciativas, desde terapias e massagens até retiros para meditação, sejam eles religiosos ou laicos. Há também opções mais luxuosas focadas em perda de peso, melhoria estética e desintoxicação. O interesse por esse segmento cresceu ainda mais após a pandemia, quando as pessoas passaram a valorizar mais as viagens para promoção da saúde”, explica a docente. Segundo levantamento do Global Wellness Institute, o mercado global do turismo de bem-estar arrecadou mais de 650 bilhões de dólares em 2022, melhor número da série histórica desde 2019.
“O setor de bem-estar no turismo tem se diversificado, incluindo opções mais acessíveis. As ofertas estão se desenvolvendo, incorporando o contato com a natureza, além de não serem mais limitadas às elites. Além disso, há uma conexão entre esportes e bem-estar, com um aumento na oferta de locais onde as pessoas podem praticar esportes durante as viagens. O interesse na melhoria do bem-estar subjetivo durante as viagens também cresceu, transcendendo a simples satisfação e considerando a experiência do turista de forma mais completa e humana”, acrescenta a especialista.
A professora Verônica conta que a partir de 2018 começou a oferecer uma oficina sobre bem-estar com práticas de meditação, onde ela demonstra que a prática é gratuita e qualquer um pode fazer em casa, a fim de melhorar seu bem-estar, ao contrário deste segmento no turismo, em que é necessário gastar dinheiro. “Nesse sentido, é possível aprender técnicas para melhoria do bem-estar subjetivo, não gastar nada e melhorar suas viagens ainda assim”.
Durante a pandemia, com o isolamento social, o mercado do turismo foi profundamente afetado. Sem a possibilidade do deslocamento, as pesquisas sobre a área tiveram que focar mais na subjetividade dos viajantes. Nesse contexto, a professora desenvolveu um conjunto de exercícios baseados no modelo PERMA, da psicologia, que caracteriza os promotores e redutores de bem-estar no indivíduo. Assim, os promotores do bem-estar em uma viagem incluem construir relacionamentos, buscar atividades de imersão que possam dar sentido à viagem, além do contato com estruturas físicas e ambientes naturais. Já os redutores de bem-estar envolvem a violação de expectativas, os conflitos interpessoais, ambientes estressantes, cansaço e fadiga.
A pesquisadora, em conjunto com estudantes de iniciação científica e mestrado, utilizou o Instagram para divulgar as técnicas e reuniu atividades que pudessem ser feitas em casa. “Todos os exercícios envolviam a promoção do bem-estar usando memórias, ou atividades relacionadas à viagem. Assim, as pessoas podiam criar suas viagens usando a imaginação, e a gente dava para elas a sensação de bem-estar usando essas técnicas”, explica Verônica.
Em 2022, ao testar novamente os exercícios e verificar sua efetividade, a professora e as alunas, Giulia Oliva e Letícia Cynara, resolveram escrever um e-book com o objetivo de transformar esse conhecimento sobre bem-estar em viagens em um guia acessível e útil para o público em geral. “Essa é uma tentativa de mostrar às pessoas que é possível transformar qualquer viagem em uma jornada que agrega. É uma forma de divulgar a ciência e a tecnologia para que os viajantes brasileiros possam aproveitar esse conhecimento em suas vidas diárias”, completa.
O livro aponta que as pessoas que viajam parecem ser mais felizes do que as que não viajam. De modo geral, as experiências e memórias de viagem tendem a produzir efeitos positivos nos indivíduos. Sendo assim, Verônica sugere que uma viagem que visa o bem-estar deve começar com um planejamento cuidadoso feito com antecedência.
“Prestar atenção no tempo entre atividades, evitar excessos no roteiro e incluir atividades que promovam a conexão com o local são pontos fundamentais. A imersão em experiências culturais e a prática de atividades alegres também contribuem. Em contraponto, evitar roubadas e manter a calma em possíveis imprevistos são atitudes importantes. Além disso, a interação respeitosa com as comunidades visitadas pode trazer novas camadas de descobertas ao viajante e mais memórias marcantes da viagem”, conclui.
O e-book intitulado “Bem-estar e viagens: um guia para experiências positivas e significativas” foi lançado este ano, em uma parceria entre o Programa de Pós-graduação em Turismo da UFF e o Programa de Pós-graduação em Turismo da USP, com financiamento parcial Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES).
Acesse o livro em: http://ppgtur.uff.br/images/2023_Oliva_Santos-Silva__Mayer_Bem-estar_e_Viagens.pdf
38 respostas
vurcazkircazpatliycaz.8aJh7z8IP3ZE
vurucuteamgeldi.PpqZPsgoFgG3
daktilogibigibi.1mhJK0ExiXOc
daxktilogibigibi.BKW3oyeorYTf
xyandanxvurulmus.DYwMGy9G6XFz
xbunedirloooo.Z9bhBBzm8dnc
custody xyandanxvurulmus.icl2wOCF5RCq
empathising xyandanxvurulmus.cWlmbjOlitIJ
best allergy medications over the counter best allergy over the counter best allergy over the counter
best thing for heartburn buy perindopril 8mg pills
cost accutane 40mg order isotretinoin buy generic accutane 20mg
porno izle vurgunyedim.iPoLdh7zgEb9
seks siteleri yaralandinmieycan.4gY5kcgarfzh
order amoxil 250mg without prescription amoxil 250mg generic purchase amoxicillin without prescription
prescription for sleep aids buy provigil for sale
order generic azithromycin 500mg zithromax tablet azithromycin 500mg price
craft porn citixx.hcVYlOT4HKcQ
am siteleri hyuqgzhqt.gTtBUeXJXVJK
bahis siteleri child porn ewrjghsdfaa.Lox8uGU4QiJL
eskort siteleri wrtgdfgdfgdqq.0wfnnAh0n7B5
food porn wrtgdfgdfgdqq.0X166wf1t4KO
porno siteleri wrtgdfgdfgdqq.l14DxjMigbmw
azithromycin 500mg over the counter azithromycin 250mg pill buy azithromycin without prescription
buy cheap generic furosemide buy lasix diuretic
order omnacortil generic omnacortil for sale prednisolone 5mg oral
buy amoxil online cheap amoxil buy online amoxil 250mg uk
acticlate over the counter buy monodox online cheap
buy albuterol 4mg inhaler purchase albuterol buy ventolin 4mg pills
clavulanate cheap amoxiclav online
cheap levoxyl for sale buy levoxyl pills levoxyl generic
order levitra generic levitra order online
purchase clomiphene pill order clomiphene generic where to buy clomiphene without a prescription
generic zanaflex tizanidine without prescription tizanidine 2mg usa
order semaglutide 14 mg online purchase rybelsus for sale buy rybelsus online cheap
order deltasone 5mg pills buy prednisone sale order deltasone 40mg sale
eskort siteleri pompadirha.2KMC1yifjKJo
craft porn asillartaklitler.rDKWfWtXDwEv
am siteleri hepxhupx.2sHl3De5QOGR